COME GESTIRE LO STRESS DA COVID-19

La pandemia non ci ha tolto solo la salute fisica ma anche quella mentale, per questo ho deciso di creare questa guida che contiene alcune pratiche ed esercizi da svolgere per tre settimane da me studiate e svolte quotidianamente per cercare di ridurre lo stress da COVID-19. Nella guida, troverai non solo alcune pratiche ma un diario da compilare quotidinamente che ti permetterà di monitorare l'andamento del tuo benessere mentale.

Number of Pages: 33
Published by: laurapsc
Date published: 09/01/2021
Group: Principale
Category: Wellness
Format: Brochure
Language: Italiano
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