COME GESTIRE LO STRESS DA COVID-19
La pandemia non ci ha tolto solo la salute fisica ma anche quella mentale, per questo ho deciso di creare questa guida che contiene alcune pratiche ed esercizi da svolgere per tre settimane da me studiate e svolte quotidianamente per cercare di ridurre lo stress da COVID-19. Nella guida, troverai non solo alcune pratiche ma un diario da compilare quotidinamente che ti permetterà di monitorare l'andamento del tuo benessere mentale.
Numero Pagine: 33
Pubblicato da: laurapsc
Data pubblicazione: 09/01/2021
Gruppo: Principale
Categoria: Benessere
Formato: Brochure
Lingua: Italiano
Visualizzazioni: 1
Pubblicato da: laurapsc
Data pubblicazione: 09/01/2021
Gruppo: Principale
Categoria: Benessere
Formato: Brochure
Lingua: Italiano
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